FC.ヴィオーラ|岐阜県大垣市で活動する総合型多世代地域スポーツクラブ

SPORTS CLUB総合型スポーツクラブ

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【大垣市市民活動助成事業】

ノルディックウォーキング 歩いて、健康を維持しよう

2本のポールを使って、効果的なウォーキング

特徴

年齢や身体能力に関わらず、目的に合わせて誰でもが簡単に始められ、生涯を通じて楽しむことができるスポーツです。

みなさん健康やダイエットのために、ウォーキングをされていると思いますが間違った歩き方では足を痛めたりして逆効果になります。
正しい歩き方をマスターしましょう。そして仲間作りしませんか。

2021年度の活動案内

対象年齢、性別は問いません
会場青墓地区センター、東側の公園
開催日6/2 7/7 8/4 9/1 10/6 11/3 12/1 1/5 2/2 3/2
定員10名
参加費500円
準備するものタオル、給水、動ける服装と靴、ポールは貸し出し可能です
問合せ申込先総合型地域スポーツクラブFCヴィオーラ
横山090-8677-6295
提供種目ノルディックウォーキング・ヨガ(オンラインで自宅)・未就学児の運動教室・サッカー

【大垣市市民活動助成事業】

Zoom オンラインヨガ

心の癒しと体の調整をお届けします

特徴

  • お家で簡単にできます。年齢問いません。
  • PC・タブレット・スマホのいずれかで参加できます。
  • Zoom(無料)を端末にインストールするだけです。
  • 初心者向きのレッスンで子どもの参加もOKです。

2021年度の活動案内

対象どなたでも可
開催日月1回 第一日曜 20:00~21:00
参加費1回 300円
申込先090-8677-6295 横山

山口静江インストラクターの紹介

毎年、インドやバリ島でのヨガリトリートを、ご自身で企画運営され、複数のスポーツクラブでヨガを中心に活動されています。

主な資格など
・日本フィットネスヨガ協会インストラクター資格
・アクアダンスインストラクター資格
・日本体調改善協会フットセラピー資格
・パーソナルトレーナー養成資格
・日本体育協会C級スポーツ指導員